Yoga Postnatal Mamans & Bébés
Mardi de 11h à 12h
Session d'hiver : 7 sem du 9 mars au 27 avril (congé le 5 avril) - 140$
Session de printemps : 7 sem du 4 mai au 15 juin - 140$
Studio Mouvement, 1390 chemin de la rivièe, Val-David
Pas facile de retrouver la forme, de trouver le temps ou de retrouver pas mal n'importe quoi de "normal" après l'accouchement ;) je vous comprends, je suis passée par là ! En plus d'être maman, ça fait maintenant environ 10 ans que j'accompagne des mamans et des bébés à se faire du bien. Ce cours offre aux nouvelles mamans un temps pour se poser, se régénérer et se remettre en forme dans le respect des besoins spécifiques du corps et de l'esprit suite à la grossesse et l’accouchement. La pratique est élaborée de manière à tonifier et revitaliser les muscles profonds dont le plancher pelvien et les abdominaux transverses tout en intégrant (par-ci par-là) bébé à la pratique de manière sécuritaire et amusante.
Aucune expérience en yoga nécessaire. Suggéré que bébé doit être âgé entre 1 et 10 mois.
Session d'hiver : 7 sem du 9 mars au 27 avril (congé le 5 avril) - 140$
Session de printemps : 7 sem du 4 mai au 15 juin - 140$
Studio Mouvement, 1390 chemin de la rivièe, Val-David
Pas facile de retrouver la forme, de trouver le temps ou de retrouver pas mal n'importe quoi de "normal" après l'accouchement ;) je vous comprends, je suis passée par là ! En plus d'être maman, ça fait maintenant environ 10 ans que j'accompagne des mamans et des bébés à se faire du bien. Ce cours offre aux nouvelles mamans un temps pour se poser, se régénérer et se remettre en forme dans le respect des besoins spécifiques du corps et de l'esprit suite à la grossesse et l’accouchement. La pratique est élaborée de manière à tonifier et revitaliser les muscles profonds dont le plancher pelvien et les abdominaux transverses tout en intégrant (par-ci par-là) bébé à la pratique de manière sécuritaire et amusante.
Aucune expérience en yoga nécessaire. Suggéré que bébé doit être âgé entre 1 et 10 mois.
