Services en milieu scolaire

S'arrêter, observer, reconnaitre & exprimer.
Pour être bien avec soi et avec les autres !

En leur offrant des outils à la fois durables et faciles à intégrer, nos différents programmes en milieu scolaire visent à outiller les enfants dans la prise en charge de leur bien-être via le développement de saines habitudes de vie, individuelles et sociales. Ils peuvent ainsi faire face plus adéquatement aux nombreuses exigences auxquelles ils sont confrontés, que ce soit à l’école, à la maison ou au sein de leurs groupes sociaux, en plus de devoir composer avec un environnement intérieur changeant.

De plus en plus d'études pointent vers les bienfaits de la pratique de la présence attentive (pleine conscience/méditation) et du yoga auprès des enfants et des adolescents. Ces dernières rapportent un impact positif sur leur niveau de fatigue, de stress et d'anxiété, de même qu’une meilleure capacité à gérer leur colère et à utiliser des comportements positifs de gestion du stress et des émotions. Cette capacité à bien gérer les stress de la vie aura un impact multiple sur leur santé physique et mentale ainsi que sur leur réussite scolaire. 

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Le yoga et la pratique de la présence attentive en milieu scolaire :

Contribue à une meilleure estime personnelle
Réduit les risques de développer des comportements agressifs
Favorise l'écoute de l'intuition et de l'expression positive
Permet d'accroître la résilience
Développe l'écoute et le respect des opinions divergentes
Réduit les risques de décrochage
Favorise l'atteinte d'un plus haut niveau de scolarité

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Services aux élèves

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Services aux enseignants

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Pourquoi le yoga & la pleine conscience en milieu scolaire?
​Un peu de données...

La prévalence des troubles mentaux chez les jeunes a presque doublé au cours des 10 dernières années.
Ministère de la santé et des services sociaux, 2015

Au niveau secondaire, 13,6% des garçons et 28,2%
des filles présentent un niveau élevé de détresse psychologique (nervosité, déprime ou dépression, agitation, épuisement).
Institut de la statistique du Québec, 2013

En 2010-2011, plus du tiers des élèves du niveau
secondaire ont été victimes de violence à l'école ou sur le chemin de l'école.
Institut de la statistique du Québec, 2013

Le yoga et la méditation offrent des techniques efficaces de réduction du stress, de réussite académique et de renforcement des comportements positifs chez les jeunes. Déjà, des séances de méditation sont incorporées au curriculum scolaire dans les écoles, tant publiques que privées, de plusieurs provinces canadiennes et états américains.