Milieu de la santé
Services pour personnel soignant et bénéficiaires
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Services pour le personnel soignant
Réalité du milieu et épuisement professionnel
Le personnel médical doit composer avec de hauts niveaux de stress, un surcroît de travail et une lourde charge émotionnelle, ce qui les rend hautement à risque de souffrir d’épuisement professionnel (INRS 2016, ISQ 2008). Ils présentent de plus haut taux de dépression et de détresse psychologique que l’ensemble de la population québécoise (Stat Can 2006, Michelin 2007). Ils sont aussi plus à risque d’être victimes ou témoins de violence que les travailleurs d’autres secteurs jugés à risque (Visage 2013).
L'épuisement professionnel découle généralement d’un stress chronique lié à la surcharge de travail. Ses effets sur la santé peuvent être multiples, parmi eux : insomnie, irritabilité, difficultés de concentration, difficultés dans la prise de décision, perte de confiance, sentiment de vide, etc.
L'épuisement professionnel découle généralement d’un stress chronique lié à la surcharge de travail. Ses effets sur la santé peuvent être multiples, parmi eux : insomnie, irritabilité, difficultés de concentration, difficultés dans la prise de décision, perte de confiance, sentiment de vide, etc.
Yoga, méditation & santé mentaleUne multitude d’études scientifiques pointe vers les bienfaits du yoga et de la méditation sur la santé mentale du personnel médical et, indirectement, sur la santé de leurs patients :
RÉDUCTION DU STRESS MEILLEURE QUALITÉ DE SOMMEIL RÉSILIENCE ACCRUE À L’ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL PLUS GRANDE EFFICACITÉ DES SOINS AUX PATIENTS |
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Notre approche adaptée pour personnel soignant
YogaNous vous proposons des cours de yoga accessibles à tous qui proposent un amalgame bien équilibré entre les postures actives et semi-actives (renforcement et étirements) et les postures passives (détente et ressourcement).
Vous aurez besoin de :
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MéditationNotre approche de la méditation est fondée sur les principes de la pleine conscience et de la technique MBSR (mindfulness-based stress reduction). Les cours de méditation visent donc d'abord et avant tout la réduction du stress grâce à la connection aux différentes expériences sensorielles. Ces cours sont accessibles à tous.
Vous aurez besoin de :
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Services pour les bénéficiaires de soins de santé
Yoga et méditation d'approche thérapeutique, un support complémentaire aux soins de santé
Détails à venir