YOGA COMMUNAUTAIRE EST MAINTENANT FERMÉ
L'aventure prend fin. Ça aura été une aventure de passion, de don de soi, de connexion, de communauté, d'innovation, de vision et d'actions vers un monde plus juste et plus sain. Durant les 3 dernières années, nous avons eu la chance de partager et grandir avec vous. Merci d'avoir cru en nous. Sachez que nous tournons cette page avec la confiance que demain nous réserve encore de belles surprises, et ce, malgré les difficultés et les efforts qui auront empêchés Yoga communautaire de prendre son plein envol. Une aventure de coeur n'a de fin que lorsque le coeur arrête de croire... Les nôtres sont encore remplis de lumière.
Pour connaitre ce qui a été réalisé au cours de ces 3 années, continuez votre lecture !
Paix à tous.
Namaste.
L'équipe de Yoga communautaire.
AVIS AUX CLIENTS ACTIFS
Les séances de yoga offertes au centre communautaire de la ville de Ste-Adèle pour les clients ayant des cours non utilisés sont maintenant terminées. Merci tous et toutes.
Mission PRENDRE SOIN
Engagement POUR VOUS, POUR TOUS
Valeurs INCLUSION, SANTÉ, COMMUNAUTÉ
Nous croyons que :
La pratique du yoga peut contribuer à un monde plus juste et plus sain.
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En contribuant à une meilleure santé globale et en aidant à parfaire la connaissance de soi. En développant notre sentiment d'interconnexion et notre engagement communautaire. En étant accessible à tous, indépendamment de toutes considérations physiques, monétaires ou identitaires, en étant enseignée dans un esprit d’ouverture et de respect des différences. |
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Une communauté forte, unie et engagée
Nous sommes extrêmement fiers et reconnaissants de la confiance que nous ont portée nos différents partenaires. C'est grâce à des liens forts et en santé que les gens et les communautés peuvent grandir et évoluer ensemble. Merci!
Yoga communautaire est fière d'être une entreprise d'économie sociale
Pour en savoir plus sur les entreprises d'économies sociales, visitez : Économie, sciences & innovation Québec
Des actions concrètes !
Depuis sa fondation en octobre 2016, Esprit de corps Yoga communautaire a mobilisé ses ressources afin d'offrir ses services dans divers milieux à besoins particuliers et afin d'aider d'autres organismes à faire la promotion de vision et de mission prônant l'amélioration de la santé physique et mentale au niveau individuel et collectif.
Services offerts à la communauté, gratuitement ou en partie financés
Les services offerts gratuitement à la communauté ont été rendus possible grâce à l'implication bénévole des professionnels de chez Yoga communautaire et/ou grâce à : la participation financière d'organismes de subventions, la réalisation d'activités de levée de fonds les dons recueillis par notre organisme et les contributions amassées lors des cours et ateliers sur donations qui ont été offerts au studio et enseignés bénévolement par notre équipe.
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Activités adaptées pour personnes souffrant de psychose ou vivant avec des handicapes physiques et/ou des déficiences intellectuelles.Tous les humains, peu importe leurs conditions ou limitations, ont le droit de recevoir les services, le support, l'écoute, le temps et à l'attention pour favoriser l'accès au bien-être. C'est avec cette idée en tête et dans le coeur que nous avons offert divers ateliers adaptés pour les personnes vivant avec une déficience intellectuelle, des handicaps physiques, lourds ou légers, ou pour des jeunes de 18-30 ans ayant vécu un ou des épisodes psychotiques.
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Yoga pour femmes vivant en situation d'itinéranceEn partenariat avec l'organisme Chez Doris et une équipe de professionnels de la santé et du bien-être, nous avons eu la chance d'enseigner 3 cours de yoga à un groupe de femmes de Montréal vivant en situation d'itinérance lors d'une retraite de repos au Couvent Val-Morin. Ces activités avaient pour objectif d'aider les femmes, vivant majoritairement avec des syndromes post-traumatique, à reconnecter avec leur corps et leur souffle dans un environnement sécuritaire et bienveillant permettant l'expression de leurs forces et vulnérabilités.
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Programme "Yoga, pratique de l'attention, intelligence émotionnelle et communication bienveillante" en milieu scolaire niveau primaireLe programme a été offert gratuitement à plus de 600 enfants des MRC des Pays-d'en-Haut, Rivière du nord et Laurentides, totalisant plus de 160 visites en milieu scolaire.
Le premier volet du programme "Yoga & pratique de l'attention", offert principalement aux enfants de la maternelle à la 2ème année, avait comme objectifs de permettre aux enfants d'apprivoiser le calme intérieur et de développer la conscience du corps, l'exploration du mouvement et la psychomotricité tout en stimulant la connaissance de soi, le développement de meilleures habiletés d'auto-régulation et de communication et, finalement, visait à outiller les enfants à mieux comprendre le monde des émotions (reconnaissance et expression bienveillante). Le deuxième volet du programme "Pratique de l'attention et philosophie", offert principalement aux enfants de 3ème à 6ème année, avait comme objectif de découvrir le monde de la pleine conscience, d'apprivoiser le calme intérieur, de stimuler la connaissance de soi, d'outiller les enfants à mieux comprendre le monde des émotions et à gérer plus efficacement les situations conflictuelles, à développer de meilleures habiletés d'auto-régulation, la confiance en soi, l'aisance dans la vie de groupe/communauté et le respect des opinions divergentes tout en affinant l'esprit critique et en développant l'amour et le plaisir de penser par et pour soi-même ! Projet pilote
Programme complet subventionné
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Yoga pour jeunes raccrocheursEn collaboration avec le Centre de formation des CIMES, une session de yoga a été offerte gratuitement avant que suivent plusieurs sessions en partie financées par le centre le centre de formation des CIMES et par Yoga communautaire. Ces sessions avaient pour but de proposé des cours de yoga adaptés aux jeunes raccrocheurs de 17 ans à 30 ans afin de les initier à des pratiques de bien-être, physiques et mentales. Grâce à ces pratiques, les jeunes ont été invités à developper leurs habilités d'écoute et de présence à eux-même et aux autres tout en leur permettant de bouger et développer leur habileté d'attention.
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Yoga & méditation sur chaisePlus de 60 cours de yoga et méditation sur chaise ont été proposés aux organismes l'Entre-Gens café communautaire et Centre la Colombe permettant aux membres d'accéder gratuitement aux activités. Ces cours visaient la prise en charge de la santé physique et mentale grâce à des pratiques somatiques et de pleine conscience adaptées et inclusives.
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Autres projets & activités communautaires
Notre désir d'implication nous a mené a réalisé plusieurs autres projets et activités afin de faire rayonner la puissance des communautés fortes, unies et solidaires. Que ce soit en offrant des activités gratuites pour toutes la famille, dans nos locaux ou à l'extérieur, ou en participant à aider d'autres organismes à atteindre leurs objectifs, nous avons eu la chance de vivre et partager nos valeurs : inclusion, accessibilité, communauté et bien-être.
- Cours de yoga ouverts à tous sur contribution volontaire, plus de 1000 cours offerts, Yoga communautaire, Ste-Adèle
- Yoga for breast cancer recovery, collaboration avec Jodie Duplease Le temple d'O, Yoga communautaire, Ste-Adèle
- SEVE en marche, SEVE formation Canada, Montréal
- Pleine conscience en famille, Maison de la famille des Pays-d'en-Haut, Ste-Adèle
- Levée de fonds Je marche pour La Traversée, La traversée Maison de soins palliatifs, Ste-Adèle
- Yoga en famille, Maison de la famille des Pays-d'en-Haut, Ste-Adèle
- Yoga en famille Yoga et conte de Noël, Yoga communautaire, Ste-Adèle
- Yoga en famille Spécial halloween, Yoga communautaire, Ste-Adèle
- Yoga au parc en famille, OktobierFest, Ville de Ste-Adèle
- Yoga estival gratuit au parc, Ville de Ste-Adèle
Les fondements de notre organisation & notre modèle d'action
Notre organisation est née d’une réflexion critique portée, en tant qu’instructeurs, sur le monde du yoga. Bien que la pratique du yoga et de la méditation contribue à une meilleure santé globale et nous nourrit d’un profond sentiment de plénitude, nous sommes conscients qu’une multitude de barrières en limite trop souvent l’accès pour certains groupes de la population. Le modèle de notre organisation a été construit en vue de contribuer à une meilleure santé globale pour tous, tant au niveau individuel qu'au niveau collectif. Nous voulions répondre à la fois aux obstacles qui trop souvent caractérisent le monde du yoga et de la méditation, mais aussi transporter la pratique dans nos milieux de vie et la rendre engagée.
Les barrières physiques
Les cours de yoga sont en général peu adaptés aux diverses conditions physiques des participants. Les personnes âgées à mobilité réduite, les personnes vivant avec un handicap ou autres contraintes n’y ont en moyenne tout simplement pas accès. Pour d’autres, la rapidité des séquences ou le manque d’intérêt et/ou de connaissances de la part des enseignants limite la possibilité d'adaptation des postures. Notre organisation a mis sur pied des ateliers et des cours adaptés aux besoins particuliers de certains groupes de personnes qui n'ont généralement pas accès à ce type d'activités. Pour en faciliter l'accès, nous les offrons soit dans nos locaux, soit dans ceux de leur organisation d'attache, alors que nos instructeurs se déplacent avec le matériel nécessaire. Nous avons aussi mis sur pied des cours et formations adaptées aux différentes réalités de nos milieux de vie, tels les centres de santé et les écoles.
Les barrières économiques
Le prix des cours de yoga en varie en général autour des 15-25$, ce qui peut décourager des personnes à revenus modestes ou en situation de précarité économique. Afin d'aider à l'accessibilité financière de nos services au centre nous avons ouverts certains des cours sur une base de contribution volontaire en plus de proposer régulièrement des ateliers sur donation. Nous offrons aussi des forfaits à prix concurrentiels et une échelle de prix variable pour les services de rencontre privée en yoga thérapeutique. En tant qu'entreprise d'économie sociale, tout l'argent amassé lors des cours sur donation ainsi que tous les surplus amassés grâce à nos services au centre et en entreprises servent à financer nos activités en milieux défavorisés ou à besoins particuliers.
Les barrières identitaires
Le yoga et la méditation sont parfois enseignés de façon sectaire, ce qui peut décourager des personnes s’identifiant à une tradition religieuse ou autre ligne de pensée particulière. Chez Esprit de corps Yoga communautaire nous croyons fortement que même si le yoga et la méditation trouvent leurs racines dans certains systèmes de croyance, ils peuvent parfaitement être enseignés et adaptés de façon non sectaire. Notre approche est basée sur le respect des différences et l’ouverture aux autres, des valeurs pivots véhiculées par nos enseignants.
Les cours de yoga sont en général peu adaptés aux diverses conditions physiques des participants. Les personnes âgées à mobilité réduite, les personnes vivant avec un handicap ou autres contraintes n’y ont en moyenne tout simplement pas accès. Pour d’autres, la rapidité des séquences ou le manque d’intérêt et/ou de connaissances de la part des enseignants limite la possibilité d'adaptation des postures. Notre organisation a mis sur pied des ateliers et des cours adaptés aux besoins particuliers de certains groupes de personnes qui n'ont généralement pas accès à ce type d'activités. Pour en faciliter l'accès, nous les offrons soit dans nos locaux, soit dans ceux de leur organisation d'attache, alors que nos instructeurs se déplacent avec le matériel nécessaire. Nous avons aussi mis sur pied des cours et formations adaptées aux différentes réalités de nos milieux de vie, tels les centres de santé et les écoles.
Les barrières économiques
Le prix des cours de yoga en varie en général autour des 15-25$, ce qui peut décourager des personnes à revenus modestes ou en situation de précarité économique. Afin d'aider à l'accessibilité financière de nos services au centre nous avons ouverts certains des cours sur une base de contribution volontaire en plus de proposer régulièrement des ateliers sur donation. Nous offrons aussi des forfaits à prix concurrentiels et une échelle de prix variable pour les services de rencontre privée en yoga thérapeutique. En tant qu'entreprise d'économie sociale, tout l'argent amassé lors des cours sur donation ainsi que tous les surplus amassés grâce à nos services au centre et en entreprises servent à financer nos activités en milieux défavorisés ou à besoins particuliers.
Les barrières identitaires
Le yoga et la méditation sont parfois enseignés de façon sectaire, ce qui peut décourager des personnes s’identifiant à une tradition religieuse ou autre ligne de pensée particulière. Chez Esprit de corps Yoga communautaire nous croyons fortement que même si le yoga et la méditation trouvent leurs racines dans certains systèmes de croyance, ils peuvent parfaitement être enseignés et adaptés de façon non sectaire. Notre approche est basée sur le respect des différences et l’ouverture aux autres, des valeurs pivots véhiculées par nos enseignants.