ÉVÉNEMENTS À VENIR
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BALLET BARRE
​​​Semaine du 22 février
Jeudi - 18h45 à 20h
En ligne via ZOOM - 12$

Pour vivre la joie du travail de fluidité, de grâce et d'endurance d'une classe de ballet classique dans une ambiance décomplexée et vraiment stimulante! Avec ou sans tutu, mais toujours dans la joie et la bonne humeur, cette session de ballet vous permettra d'assimiler les bases (et plus) du ballet grâce à l'entraînement technique à la barre. Chaque séance propose aussi une période de renforcement des chevilles et d'étirements.

​Le lien pour rejoindre le zoom vous sera communiqué 1h avant le début de la classe.

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YOGA FLOW
​​​Semaine du 22 février
Mardi - 19h à 20h
En ligne via ZOOM - 10$
**inscriptions terminées pour le flow du 22, on se revoit la semaine prochaine**

Fidèle à une bonne pratique de yoga flow, cette classe vous propose de bouger et d'explorer la joie du mouvement dans un cadre à la fois libre & structuré. Les postures, s'enchaînant de manière dynamique et créative tout en respectant les bases d'un alignement postural cohérent, permettent au souffle et mouvement d'entrer en profonde intimité afin de réchauffer le corps, apaiser la conscience et vivifier l'esprit. Ce cours est idéal pour les yogis confortables dans la salutation au soleil. Réchauffement, renforcement, étirement, pleine conscience, de quoi explorer du doux et du fou dans le même cours !
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Le lien pour rejoindre le zoom vous sera communiqué 1h avant le début de la classe.

à la semaine prochaine