COURS ADULTES
De retour à l'été en mode extérieur. Ne manque pas ça !
BALLET
Petite technique et grand plaisir ! C’est l’objectif de ces rencontres qui vous porteront autant dans des exercices à la barre que dans des exercices dansés au centre. Avec ou sans tutu, en chaussons ou en chaussettes, en collants ou en pyjamas, venez vivre la joie du travail d’endurance, de fluidité et de grâce d'une classe de ballet classique dans une ambiance décomplexée et vraiment stimulante!
Au menu : musique de ballet et musique de party, technique, travail au sol, adage, pirouettes, sauts, séquences chorégraphiques et plus ! Bienvenue à tous.tes ! 14 ans & + |
CONTEMPORAIN
Notre corps est notre véhicule. Il nous transporte tout au long de notre histoire, il vit, ressent, reçoit et donne. Il est l'image de toutes nos aventures, les plus belles comme les plus sombres. Notre corps emmagasine, se souvient, s'adapte. Il est résilient, fragile et fort à la fois. C’est ce corps que nous nous invitons à explorer et à découvrir durant ces rencontres qui invitent à la connexion et à la libération.
On approche la danse avec un peu de technique et beaucoup de curiosité, de bienveillance et de plaisir. Les cours proposent des exercices de pleine conscience, des échauffements éclatés, des jeux, du travail au sol, de l’impro structuré, de la création et un peu de travail chorégraphique. |
YOGAPuisant leurs fondations dans un précieux alliage entre le Yoga Flow, le yoga Iyengar et la danse thérapie, les classes proposent de riches explorations où s'équilibrent dans des enchaînements fluides : le plaisir de bouger ensemble, la douceur, le dynamisme, la cohérence posturale, la curiosité, la liberté d'être soi et, bien sur, des playlist de feu !
L'enseignement propose une approche sensible aux traumas (trauma informed) où chacun.e est encouragé.e à reconnaître son expérience et ses besoins comme guide ultime de la pratique. On encourage donc l'empowerment afin de mettre de l'avant l'intégrité physique, morale et émotionnelle de toutes et de tous. |
COURS ENFANTS/ADOS
Inscriptions en cours !!
