DÉFI 30 JOURS ABDOS + FESSIERS  |  CALENDRIER 

TES ROUTINES FACILES À TROUVER !
Tu trouveras ici les liens vers toutes les routines qui ont été publiées sur le groupe. Juste à cliquer sur le jour que tu cherches.

30

jour 30

29

jour 29

28

jour 28

27

jour 27

26

jour 16

25

Motivation #1

24

Motivation #2

23

jour 23

22

jour 22

21

jour 21

20

jour 20

19

jour 19

18

Motivation #3

17

Anato Abdos

16

jour 16

15

jour 15

14

jour 14

13

jour 13

12

jour 12

11

motivation #4

10

motivation #5

9

jour 9

8

jour 8

7

jour 7

6

jour 6

5

jour 5

4

abdos express

3

fessiers express

2

presque !

1

dernier jour !

+

motivation #6

+

motivation #7

+

motivation #8

+

blog motivation